Psychická nepohoda

Jakých osob se tato situace týká?

Jste přepracovaní? Nevíte, kudy kam? Zmizela vám motivace cokoli dělat? Trápí vás úzkost, obavy, samota nebo stres? Máte chuť všechno skončit?

Potýkáte se s následky nehody, přepadení, znásilnění nebo úrazu? Ztratili jste blízkého člověka? Neumíte si poradit s náhlou životní změnou?

Máte pocit, že se rozpadá váš vztah? Máte partnerské neshody? Nejde vám navázat kontakt s příbuznými nebo kolegy?

Základní informace o uvedené situaci? 

Psychické potíže mohou mít různou závažnost a délku trvání. Některé se dají zvládnout doma s pomocí drobných změn, jindy je potřeba zapojit blízké nebo odborníky. Jsou i takové potíže, které vyžadují dlouhodobější péči nebo léčbu pomocí léků. 

Nejčastějšími projevy jsou stres (nervozita, podráždění, napětí, obavy), smutek, pocity úzkosti a strachu, návaly vzteku, podrážděnost, poruchy soustředění, nepříjemné myšlenky, únava, nespavost, změna v chování aj.

Odbornou pomoc je vhodné vyhledat, pokud potíže přetrvávají déle než několik týdnů; problémy ovlivňují každodenní život, vztahy, práci nebo školu; uvědomujete si změny chování, kterých si všímají i ostatní lidé; případně cokoliv jiného, co vyhodnotíte jako důvod pro návštěvu odborníka.

Jednou z forem pomoci mohou být telefonické krizové linky. Jsou to "místa", kam se mohou obrátit osoby prožívající krizové situace, které představují ohrožení života či zdraví. Situace, které nejsou osoby v nepříznivé sociální situaci schopny řešit vlastními silami. Slouží také blízkým těchto osob, kteří by chtěli poradit.

Kde tuto situaci řešit?

• Centrum duševního zdraví (CDZ) RIAPS Trutnov - Procházkova 818, 541 01  Trutnov, tel. č.: 702 256 762, e-mail: cdztrutnov@seznam.cz

• Telefonická krizová pomoc CDZ RIAPS Trutnov - tel. č.: 702 256 762

• Linka první psychické pomoci - tel. č.: 116 123

• Seznam terapeutů v oblasti duševního zdraví hrazených ze zdravotního pojištění - 

VZP - dusevnizdravi.vzp.cz/seznam-terapeutu/ 

OZP - www.ozp.cz/pro-klienty/smluvni-lekari-ozp 

ZP MVČR - www.zpmvcr.cz/pojistenci/prispevky-z-fondu-prevence/program-podpory-dusevniho-zdravi 

ZPŠ - www.zpskoda.cz/smluvni-partneri 

ČZZP - www.cpzp.cz/lekari 

Co je potřeba k této situaci doložit?

Není potřeba cokoliv dokládat.